Vital é tudo o que é essencial à vida.
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Por que ter uma vida saudável:
- Diminui dores nas costas.
- Equilíbrio emocional
- Ajuda na insônia e depressão
- Estimula a circulação sanguínea.
O porque ter uma vida saudável
Bom para o coração
Uma boa alimentação melhora a circulação sanguínea. A taxa de pulso inferior ajuda o seu coração.
Bom para Respirar
Melhora a sua respiração, ajudando seus pulmões a trabalhar mais eficientemente.
Bom para o Corpo
Você pode ganhar equilíbrio do metabolismo. Manter o peso saudável, corpo forte e bonito.
Bom para o sono
Um vida saudável permite que a mente diminua sua frequência interna, deixando você mais calmo.
Colunistas
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